Fundamentals
De basis van Jiu-Jitsu. De beste start als je nog nooit BJJ hebt gedaan.
Di, wo en do, 18:00 – 19:00
BJJ in Den Haag? Train net over de grens
Zoek je een plek om Braziliaans Jiu-Jitsu te trainen in Den Haag? 300 Jiu Jitsu ligt in de Plaspoelpolder, de Rijswijkse wijk die direct tegen Den Haag aan ligt. Tram 17 stopt om de hoek, dus vanaf Den Haag Centraal of HS stap je zonder overstappen bij ons uit.
- Tram 17halte Volmerlaan, 3 min lopen
- 10 lessenper week, ma t/m za
- Gratiseerste proefles
Waarom Hagenaars bij ons trainen
Den Haag heeft verschillende grote vechtsportscholen. Wij zijn bewust klein. Dit is wat je bij 300 Jiu Jitsu krijgt.
Les van een zwarte band en Europees kampioen
Elke les wordt gegeven door hoofdtrainer Angelo Storm. Hij won meerdere keren Europees goud bij AGF, in gi en no-gi, en goud bij de Abu Dhabi Jiu Jitsu Pro. Hij legt niet alleen uit wat je doet, maar vooral waarom.
Persoonlijke aandacht
De sensei kent je naam, je spel en waar je aan werkt. Je krijgt correcties op de mat, niet alleen een techniek op het bord.
Een echte beginnersles
Op dinsdag, woensdag en donderdag is er Fundamentals: vallen, ontsnappen, posities en de eerste submissions, rustig en stap voor stap.
Gi, no-gi en kids
BJJ in het traditionele pak, Grappling in rashguard en short, en elke vrijdag BJJ voor kinderen. Ouders en kinderen trainen zo op dezelfde avond.
Makkelijk na je werk
Werk je in Den Haag of in de Plaspoelpolder? De lessen beginnen om 18:00 of 19:00. Je hebt tijd om na kantoor nog op de mat te staan.
Een hechte groep
Ervaren leden helpen beginners. Niemand hoeft zich te bewijzen, iedereen groeit in zijn eigen tempo.
Zo kom je vanuit Den Haag bij ons
De Plaspoelpolder grenst aan Den Haag. Woon je in Laak, Spoorwijk, Moerwijk, Ypenburg of Wateringse Veld? Dan ben je vaak sneller bij ons dan bij een school in het centrum.
Met de tram
Tram 17 rijdt vanaf Den Haag Centraal en Den Haag HS. Stap uit bij halte Volmerlaan, daarna is het ongeveer 3 minuten lopen.
Met de trein
Neem de Sprinter naar station Rijswijk. Vanaf het station loop je in ongeveer 8 minuten naar de Visseringlaan.
Met de auto of fiets
De Plaspoelpolder ligt direct aan de A4. In de omgeving is betaald parkeren. Op de fiets ben je er vanuit de meeste Haagse wijken in een kwartier tot twintig minuten.
Lessen en tijden
Elke week hetzelfde vaste rooster. Bekijk ook het volledige rooster en de pagina BJJ voor kids.
BJJ
Braziliaans Jiu-Jitsu in het traditionele pak, technisch en tactisch.
Ma en wo 19:00 – 20:30, vr 18:30 – 20:30
Grappling
Jiu-Jitsu en worstelen in rashguard en short, in een hoger tempo.
Di en do 19:00 – 20:30, za 10:00 – 12:00
Kom een keer gratis meetrainen
Pak tram 17, neem sportkleding mee en ervaar hoe het voelt. Je hoeft niets te kunnen en niets te kopen.
- Geen ervaring of conditie nodig
- Geen gi nodig, sportkleding is genoeg
- Geen verplichtingen achteraf
Vragen uit Den Haag
Staat je vraag er niet tussen? Bel 06 31 91 58 78 of zet je vraag in het formulier.
Zit 300 Jiu Jitsu in Den Haag?
Officieel in Rijswijk, aan de Visseringlaan 23 in de Plaspoelpolder. Die wijk ligt direct tegen Den Haag aan. Vanuit Den Haag ben je er met tram 17, de trein of de fiets snel.
Hoe kom ik er met het openbaar vervoer?
Neem tram 17 vanaf Den Haag Centraal of Den Haag HS en stap uit bij halte Volmerlaan, ongeveer 3 minuten lopen. Met de Sprinter stap je uit op station Rijswijk, ongeveer 8 minuten lopen.
Kan ik met de auto komen?
Ja. De Plaspoelpolder ligt direct aan de A4. In de omgeving is betaald parkeren.
Ik heb nog nooit BJJ gedaan. Kan ik meedoen?
Ja. De meeste leden begonnen zonder ervaring. Begin bij Fundamentals op dinsdag, woensdag of donderdag van 18:00 tot 19:00. Je eerste les is gratis.
Wat neem ik mee naar de proefles?
Sportkleding zonder ritsen of knopen, een flesje water en slippers voor buiten de mat. Een gi hoef je voor de proefles niet te hebben.